Tags :Lietuva

Straipsniai

Kaip pagerinti miego kokybę?

Geras miegas tiesiogiai veikia mūsų psichinę ir fizinę savijautą. Jei miegas trunka trumpai, tai gali neigiamai atsiliepti visos dienos produktyvumui, emocinei pusiausvyrai ir net svoriui ilgame laikotarpyje. Dėl nesveikų įpročių, nesveiko gyvenimo