Tags :Skauda sąnarius po treiniruotės

Po intensyvaus sporto dažnam sportininkui pažįstamas jausmas – skaudantys sąnariai, tempiantys raumenys ir juntamas lėtumas kūne. Atrodo, kad kūnas atsigauna pernelyg lėtai, o kiekvienas žingsnis po treniruotės tampa