Alytaus rajono mokiniai ir mokytojai dalyvauja žingsniavimo iššūkyje – junkitės ir jūs!

 Alytaus rajono mokiniai ir mokytojai dalyvauja žingsniavimo iššūkyje – junkitės ir jūs!

Nuotolinės pamokos, namų darbų ruošimas, ilgas
sėdėjimas
namuose prie kompiuterio, tiesioginio bendravimo
stoka, mažas fizinis aktyvumas vargina ir mokinius, ir mokytojus.

Sveikatos specialistai šiuo periodu, kol
karantino metu ribojamos veiklos, pataria kuo daugiau judėti. Viena iš
labiausiai visiems galimų fizinių veiklų – vaikščiojimas lauke. Kad motyvuotų
mokinius, mokytojus pajudėti, kai kurios Alytaus rajono mokyklos prisijungė
prie mobiliosios vaikščiojimo programėlės „#walk15“ ir dalyvauja Švietimo,
mokslo ir sporto ministerijos inicijuotame mokyklų žingsnių iššūkyje.

Iššūkyje
dalyvaujančių mokyklų mokytojai sako, kad vaikščiojimas lauke padeda ne
tik  stiprėti fiziškai, bet ir pailsėti
nuo ilgo sėdėjimo prie kompiuterio, gerina nuotaiką. Prie iššūkio prisijungusių
mokinių ir mokytojų jungiasi ir tėvai, į pasivaikščiojamus pasiimami ir šunys. Iššūkio
dalyviai sako, kad rekordų nesiekia, nes svarbiausia jiems – vaikščiojimas
lauke patinka ir padeda atsipalaiduoti, ramiai pasikalbėti su tėvais, tiesiog
skirti laiko sau.

Alytaus
rajono Miroslavo gimnazija prie programėlės „#walk15“ bei Švietimo, mokslo ir
sporto ministerijos inicijuoto mokyklų žingsnių iššūkio prisijungė
2020-aisiais. Šiuo metu, sausio 18–31 dienomis, gimnazijoje vyksta 14 dienų
ėjimo varžybos. Tai ne tik iššūkis, bet ir draugiška kova tarp klasių. Iššūkyje
kviečiami dalyvauti ne tik mokiniai, bet ir mokytojai, administracija, visa
mokyklos bendruomenė.

Dalyviai
raginami parsisiųsti programėlę „#walk15“ ir kiekvieną dieną fiksuoti
rezultatus. Mokiniai savo rezultatus turi atsiųsti fizinio ugdymo mokytojoms.

„Džiaugiamės,
jog, paraginti mokytojų, mokiniai aktyviai jungiasi prie žingsniavimo iššūkio.
Dar prieš keletą dienų buvome 111-oje vietoje, dabar esame 97-oje. Ir nors mūsų nėra daug,  esame aktyvūs, nes norime būti sveiki. Kartu
įveikėme jau 3564305 žingsnius“, – džiaugiasi Miroslavo gimnazijos direktoriaus
pavaduotoja ugdymui Rasa Žilinskienė.

Mokyklos
fizinio ugdymo mokytoja Ingrida Rauličkienė prie programėlės prisijungė maždaug
prieš 2–3 metus. Ji išsikėlusi tikslą per dieną įveikti 10 000 žingsnių, tačiau
kartais per savaitę nueina ir 100 000 žingsnių. „Labai džiaugiuosi, kad
galiu stebėti savo rezultatus, o kiekvienas neįveiktas žingsnis skatina judėti
tolyn. Tuomet ir einu, nes negaliu meluoti sau. Savijauta tikrai puiki, nes
judėjimas – sveikata. Būtent todėl užregistravau Miroslavo gimnaziją šiame
mokyklų iššūkyje“, – sako fizinio ugdymo mokytoja I. Rauličkienė, kuri ne tik
ragina sportuoti mokinius, bet ir pati aktyviai sportuoja.

Žingsnių
iššūkyje dalyvauja ir 50 Alytaus rajono Pivašiūnų gimnazijos  5–12 klasių mokinių bei 7 mokytojai. „Kasdienis
žingsniavimas yra kur kas svarbesnis, negu dažnas galėtų pagalvoti. Fizinis
aktyvumas padeda atsipalaiduoti nuo streso, susikaupti darbui ir mokslui. Ankščiau
dalyviai nueidavo iki 4 km,  dabar
rezultatai kur kas geresni. Šiuo metu geriausias progimnazijos rezultatas – su
mobiliąja programėle per dieną nueita 22 km“, – sakė  fizinio ugdymo mokytoja Sigita Ulonienė.

Taip
pat žingsniuoja ir keli pradinių klasių mokiniai su mokytoja Daiva Ambrasiene.

Kai kurie rajono
mokytojai žingsniuoja, nedalyvaudami žingsniavimo iššūkyje, o tiesiog mėgaudamiesi
ėjimu, buvimu lauke.

„Žingsniuoti
pradėjau, kai atsirado nuotolinis mokymas. Mintis buvo ta, kad reikia pabėgti
nuo CORONOS. Nueinu kiekvieną dieną apie 3 km. Lengviau vaikščioti, nes mokykla
paskolino ėjimo lazdas“ׅ,– sako Alytaus r. meno ir sporto mokyklos fortepijono
mokytoja Rasa Babarskienė.

Žingsnius
programėlės pagalba skaičiuoja ir Butrimonių gimnazijos direktorius Valdas
Valvonis.

Programėlės
„#walk15“ kūrėjai antrąjį mokyklų iššūkį paskelbė 2020 m. spalio pradžioje.
„Džiaugiamės, jog prie iššūkio aktyviai jungiasi visa mokyklų bendruomenė – nuo
mokytojų ir administracijos atstovų – iki mokinių ir jų tėvų, o programėlė
„#walk15“ vis dažniau tampa ir edukacine, mokinių aktyvumą namuose skatinančia
priemone“, – kalba mobiliosios programėlės kūrėja Vlada Musvydaitė.

Iššūkio
aktyviausieji paaiškės pavasarį. Mokyklų žingsnių iššūkio nugalėtoją planuojama
skelbti balandžio 24 d., jei leis epidemiologinė situacija – programėlės kūrėjų
organizuojamo tradicinio nemokamo ėjimo metu Vilniuje. Daugiausia einančiai
šalies mokyklai bus įteikta  Švietimo,
mokslo ir sporto ministerijos padėka.

Žingsniavimo  iššūkyje, prisijungusios prie „#walk15“,
dalyvauja 379 šalies mokyklos. Prisijungti gali bet kuri mokykla. Norint
dalyvauti, į savo išmaniuosius telefonus reikia parsisiųsti nemokamą mobiliąją
programėlę „#walk15“ ir užsiregistruoti viešame mokyklų iššūkyje. 

Alytaus
rajono savivaldybės informacija 





Naujienos iš interneto

Rašyti komentarą

Daugiau straipsnių