Paauglystės laikotarpis yra ypatingai svarbus fiziniam ir protiniam vystymuisi, todėl tinkama mityba ir pakankamas vitaminų ir mineralų vartojimas yra paauglių sveikatos pagrindas. Vitaminai yra organiniai junginiai, kurie būtini normaliam organizmo funkcionavimui, tač