Varėnoje ieškoma kelio į sveiką ir laimingą širdį

Varėnos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras rugsėjo 25 d. pakvietė Varėnos rajono gyventojus paminėti Pasaulinę širdies dieną. Susirinkusiems akcijoms dalyviams visuomenės sveikatos specialistai matavo kraujo spaudimą, nemokamai tikrino cholesterolio kiekį kraujyje, atliko kūno masės analizę: kūno masės indekso (KMI) skaičiavimus, kūno riebalų procentinę išraišką, skeletinių raumenų, ramybės būsenos medžiagų apykaitos ir visceralinių riebalų matavimus, asmeniškai konsultavo, teikė rekomendacijas, kaip sustiprinti širdies ir kraujotakos sistemą, kokie vitaminai reikalingi širdies veiklai. Čia pat gyventojai galėjo gauti vitaminų „bombą“ – degustuodami tik išspaustas burokėlių, moliūgų, kriaušių, obuolių, morkų sultis ir įvertindami jų naudą organizmui.
Gyventojai džiaugėsi galėdami pasimėgauti parafino vonelės procedūra, kuri pagerina kraujotaką, švelnina, drėkina odą, suteikdama organizmui malonių pojūčių, naudinga simptominiam skausmui mažinti, artrito, bursito ir lėtinio raumenų uždegimo atveju.
Geromis emocijomis nuteikė vaikų piešinių paroda „Sveika širdelė – sveikas aš“. Iš gausybės darbų buvo atrinkta 11 laureatų, kurie buvo apdovanoti visuomenės sveikatos biuro diplomais ir prizais.
Taigi, sveika mityba, vartojant daug daržovių, vaisių, mažiau gyvulinės kilmės riebalų, suderinta su reguliaria fizine veikla bei pasakymas ”NE” rūkymui, geros emocijos – tai kelias į sveiką širdies plakimą.
Renginys finansuojamas iš LR Sveikatos apsaugos ministerijos biudžeto lėšų.

Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Evelina Raulušaitienė