Alytaus rajone prasideda mankštų sezonas

Pakankamas fizinis aktyvumas – būtina sveikos gyvensenos
sąlyga, tačiau, deja, bet vis dar didelė dalis Lietuvos gyventojų šios sąlygos
neišpildo. Tai iliustruoja didelis sergamumas ir mirtingumas nuo lėtinių neinfekcinių
ligų. Nors pasyvaus gyvenimo būdo sąsajos su ligų vystymusi yra žinomos, tačiau
vis dar nemažai gyventojų gyventi fiziškai aktyviau tik planuoja,
pasiteisindami laiko ar galimybių stoka.

Alytaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras skatina
rajono gyventojus fizinį aktyvumą paversti įpročiu ir didina galimybes
sportuoti, todėl daugiau nei dešimtmetį organizuoja mankštas ten, kur jų
labiausiai reikia – šalia gyventojų: bendruomenių namuose, kultūros centro
salėse, mokyklose ir seniūnijose.

Jau šią savaitę prasideda tryliktasis mankštų sezonas. Reguliarūs
fizinio aktyvumo užsiėmimai vyks dvylikoje Alytaus rajono gyvenviečių. Į
kassavaitines mankštas kviečiami visi, nes fizinis krūvis ir priemonės
kiekvieną kartą bus parenkamos pagal sportuojančiųjų fizinį pasirengimą ir
lūkesčius. Tikėtina, kad pradėję nuo mankštos pratimų ant kilimėlio
paįvairinant užsiėmimus  kamuoliais,
lazdomis, gumomis ar svareliais,  besimankštinantys ryšis išbandyti didesnio intensyvumo
treniruotę su pakylomis.

Alytaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos
biuro informacija